经期吃绿豆会痛经吗？
青冥 2014-04-29 01:24:00
表妹一直很喜欢吃绿豆，不管是绿豆冰，绿豆沙，绿豆粥她都喜欢吃。但是最近她月经来的时候有点痛经，是因为绿豆饮品吃多了吗？经期可以吃绿豆吗？
女性月经期间最好不要喝绿豆糖水，因为绿豆属于凉性属于，寒凉比较大，对于来月经期间不好的。
而且女性经期不要吃冷饮，寒凉的食物最好都不要食用，比如夏天很好的水果，西瓜也属于寒凉比较大的食物，最好经期不要食用，注意保暖及休息。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
微微健康网小编提醒：经期不宜吃绿豆，但是可以吃一些补血的食物。在这里小编给大家推荐：经期吃哪些食物可以让皮肤变好？
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