经期痛经有哪些食疗可以帮助治疗？
青冥 2014-04-26 16:55:00
很多女性月经来都有疼痛的现象,也比较普遍,建议多吃多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。经期间戒吃寒凉的食物。那么痛经要吃哪些食物比较好呢？我们一起来看一下。
1.生姜6克，红枣10枚，红糖60克，加水适量煎汤饮。月经前每日1次，连服3-5日。用于气血两虚型痛经。
2.山楂(干)200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月经前，每日2-3次，每次10毫升，连服3-5日。用于气滞血瘀型痛经。
3.丹参60克，党参30克入白酒500毫升中泡30天，于月经前，加红糖调服。每次10-20毫升，每日2-3次，连服3-4日。用于气血两虚型痛经。
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