吃炒山楂可以缓解痛经吗？
青冥 2014-04-28 03:26:00
喝红糖水可以帮助产后恢复的女性缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大。痛经患者可以用饮食疗法来缓解疼痛。在月经来潮前3～5天内，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物。那么哪些方法可以缓解痛经呢?
缓解痛经的方法：
1.炒山楂
组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。
用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开 始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。
功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。
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