春季女性在月经期间要注意哪些方面？
青冥 2014-04-28 04:26:00
月经期是女人特有的时期，是女人专属男人没有的生理期。生理期间，女性要注意很多的事情，有些事项是不容马虎的，那么月经期间我们该注意什么呢？
1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解痛经。
5.另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。
微微健康网小编提醒：以上就是月经期间该注意的事项了。那么月经期间可以吃什么食疗对我们的身体比较好呢?小编在这里推荐：经期饮食如何选择最佳？
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