经期保健：“大姨妈”来了水肿是怎么回事？
青冥 2014-04-26 09:33:00
每次我来“大姨妈”的时候都会出现水肿的情况。听说女生在生理期间会有不适的情况出现，我以为其他姐妹也有水肿的情况发生，没想到最近才了解到她们没有这情况，那么经期水肿是怎么回事呢？
经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。
此外，平时情绪紧张、急躁、忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经不潮前7-14天开始出现，在行经前2-3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。
首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的，可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。
看来我上面的内容，相信大家都了解了经期水肿是怎么一回事了。那么经期水肿的女生该怎么办呢？我们可以来看看这篇文章：经期水肿的女生应该注意些什么？
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