春季月经过多吃菜苔蜂蜜汁
青冥 2014-04-03 10:29:00
春天到了，春季时令蔬菜慢慢出现在菜市场，比如红菜苔。吃时令菜本身就是养生的一种方法，而红菜苔有很高的营养价值，还可治气滞血瘀引起的月经过多或痛经，对夜盲症的治疗也有帮助。一起来看看怎么做好吃的食物吧。
菜苔蜂蜜汁
食材：
菜苔200g、蜂蜜适量。
做法：
1.将红莱苔浸泡后洗净，切碎捣烂，绞取汁液;
2.加入蜂蜜调匀。每次服2～4汤匙。
此汁可治夜盲症，或由于血瘀引起的痛经、月经过多等。
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