月经期间不能吃西瓜和巧克力
青冥 2014-04-03 06:26:00
经期是个特殊的时期，特殊时期也要对饮食方面要求也是非常的高。那么经期不可以触碰哪些食物呢?经期不宜吃的食物有哪些?
西瓜：
西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生。含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，是生津止渴的良品。但是经期间要少吃凉性食物，各位爱西瓜的MM也要忍一忍啦。
巧克力：
巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b，并有可能导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。很多女性都特别喜欢吃巧克力。但在生活中却存在着错误的思想：巧克力可以止痛经。巧克力虽然诱人，经期间还是少吃为妙。
微微健康网小编提醒：不管你平常是多么喜欢吃巧克力还是西瓜，在经期这两种食物是不能碰的。大家记得要忌口哦。更多的精彩内容小编在这里推荐：经期不能吃的食物有哪些？
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