月经不调喝什么汤好？
青冥 2014-03-27 23:26:00
月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。月经失调吃什么？
红豆紫薯甜汤的做法
1.蜜红豆提前用水泡8小时，洗净备用，紫薯去皮切小块;
2.紫薯和蜜红豆一起放入半压力电饭煲，加入足够的水，关上电饭煲，调焖的按键，焖40分钟;
3.焖好后调入适量的冰糖，用保温来焖10分钟，至冰糖全部溶化即可。
烹饪技巧
1、我的是半压力的电饭煲，有点小压力，但不会像压力锅一样压烂里面的红豆，要是没有的，可以用一般的电饭煲煮一小时，或者用煤气炉小火煮一小时左右红豆就软烂了;
2、冰糖的量要根据自己家喜欢的甜度来放，能吃甜的可以放多点，不能吃的放少一点，也行的;
3、煮这些甜汤最好用冰糖，因为冰糖是润的，但白糖是微热的哦。
微微健康网小编提醒：月经不调就喝红豆紫薯甜汤吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经不调导致经血中有血块严重吗？
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