雪莲果经前怎么吃可以消痘
青冥 2014-03-26 01:24:00
女生在来月经之前脸上会长很多的痘痘或者暗疮。这时候小花脸就不好看咯。那么这时要吃点什么食物来消除脸上的痘痘呢?此刻雪莲果就派上用场啦。接下来小编给大家介绍两款经前除痘汤。
滋润的雪莲果汤
雪莲果一个、红萝卜一根、牛腱半斤、鸡爪两对、水一升半
做法：
牛腱和鸡爪加水先煮，水开后撇到肉沫，慢火熬起码一到一个半小时，然后加进雪莲果和红萝卜，再熬半小时即可。
特点
这个汤味道鲜美，汤色清澈，非常的滋润。对胆固醇偏高者和糖尿病人还有食疗的作用，具有解毒、防暗疮、降脂调压和消滞润肠的作用。
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