经期呕吐又腹泻该怎么办?
青冥 2014-03-24 13:11:00
有些女性在经期备受煎熬，上吐下泻。乳房胀痛、肤色变差、腹痛拉肚子、恶心呕吐是女性经期常见的症状。呕吐腹泻严重影响日常学习工作，改善症状事不宜迟。经期呕吐腹泻怎么办?
呕吐
呕吐的原因：
1、经期精神过度紧张导致，经期过度紧张的女性容易发生假孕反应。
2、妇女常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟、月经不调，恶心呕吐可能是胃部疾病所致。
改善呕吐的方法：
1、经期的时候不洗冷水，不能做剧烈运动，注意保暖，多休息，保持良好的心情。
2、保持饮食均衡，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
3、保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
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