痛经不能吃什么食物 食盐可以吃吗
女人痛经本来就不好受。但是痛经女要是不懂得哪些食物吃了会更加痛经就惨了。痛经不能吃哪些东西呢?痛经不能吃食盐是真的吗?
痛经不能吃的食物：
1、牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
2、食盐
女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
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