经期调理身体 山药栗子猪肚煲少不了
青冥 2014-03-12 22:23:00
【功效】健脾和胃益肾调经
【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。
此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。
饮食禁忌：阴虚者，忌食辛辣燥热之品;阳虚者，忌食寒凉冷积之品;经少者，忌酸涩苦寒之品;经多者，忌温热辛辣之品。
看了上面的内容，相信大家对山药栗子猪肚煲的制作方法以及调经的功效都已经了解了。那么月经期间有什么食物是不能吃的呢？在这里小编推荐：女性经期千万不能吃什么？
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