月经量少吃哪些活血的食物比较好？
青冥 2014-03-11 17:20:00
我43岁，去年到今年月经量特别少，不过每月正常，颜色跟烟筒水似的不红，我去看医生了吃了五个多月的中药，也没起啥作用，又去看医生，又去看妇科，医生让我吃逍遥丸，益母草，我已经吃了三个月了还是不行，问问是不是到了绝经期了，听医生说绝经早了老的快，我特别怕，怎样才能是月经正常点?
每个人的身体情况不同，有的人本来就血小板偏少，经期是出血期，再吃活血的药恐怕不行的。有的人，每次月经都不容易排完，就有可能需要活血，那么医生一定会要你吃一些活血的药。 但活血的食物(生活中常见、常吃的)，不可能像药物一样有那么大的作用和作用速度，所以，常吃没有问题。
活血的食物有哪些?
1.葡萄
葡萄是生活中很多人都非常喜欢吃的一种水果，而且有大量的研究发现，在平时生活中适当多吃些葡萄还具有抗氧化以及延缓衰老的作用。除此之外在1997年，美国威斯康新大学早有研究发现，每天适量吃葡萄或者是喝三杯紫葡萄汁，可帮助我们有效的降低低血小板凝集力40%，也就是说葡萄以及葡萄酒有着类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维的作用。
同时专家建议，在吃葡萄的时候最好是连皮吃，因为在葡萄皮中含有类黄酮物质，这种物质对预防心脑血管病有一定作用。因此有高血脂等病症的患者，最好是多吃些葡萄。
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