来“大姨妈”坚决不能吃的食物有哪些？
青冥 2014-03-05 13:20:00
女生来“大姨妈”的时候对自己的身体要更加疼惜。怎么去疼我们的身体呢?月经期间我们不能吃什么食物?哪些东西我们在经期吃了会造成危害呢?
来例假期间忌食刺激性食物：辛辣的食物也会让女性的痛经加剧,出现经血过多的情况.
来例假期间忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物.
来例假期间忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经.
来例假不能吃活血的食物：例假来的时候,身体大量出血,这个时候吃活血的是正好,身体血液保持通畅了,自然例假时痛经就会减轻呀!这个观点是错误的.
来例假期间少吃甜食、少喝咖啡：在例假前,女性不能食用过咸的食物,对于甜食也不能够摄入过量,咖啡、可乐、浓茶等等.
微微健康网小编提醒：以上就是女生在月经期间不可以使用的食物哦，大家在这个特殊时期就尽量忌口啦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女人一个月经周期多少月经量是正常的？
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