经期可以喝咖啡吗？经期不能吃的食物有哪些？

每到周五晚上我就会在家旁边的咖啡厅喝一杯香浓的咖啡。可是有时候就会遇到“大姨妈”。那么，月经期可以喝咖啡吗?月经期间不能做的事情有哪些?

月经期喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。月经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

因为这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状，所以月经期最好不好喝咖啡。