“大姨妈”来了还可以吃南瓜吗?

 

 

南瓜是诸多蔬菜中的一种,南瓜的营养价值很高,而且吃南瓜的好处也不少,那么女人例假期间可以吃南瓜吗?经期吃南瓜有什么作用呢?现在就和微微健康网小编一起来了解一下。

 

南瓜的功效与作用:

 

1、解毒:

 

内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

 

2、保护胃粘膜、帮助消化:

 

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;

 

 

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