气血不足导致经期拉肚子怎么办？
2014-03-05 20:20:00
当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。如何防治经期拉肚子的症状发生呢?
专家介绍，来月经就拉肚子的治疗其实很简单，取材也十分方便：每晚泡脚;多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果早睡，就可以进行很好的防治。
泡脚可以改善月经拉肚子症状？
泡脚时为了促进血液循环、加快排毒;而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转;早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。
微微健康网小编提醒：以上就是经期拉肚子的改善方法，大家一定要记牢哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：MM经期如何减肥？
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