远离烦人痛经多喝痛经调理汤

在中医方面认为，痛经大多都是由于气血失调﹑血行受损、气机不畅而导致的。食疗的基本原则是调理气血，这样才会具有通畅气血，活血化瘀的效果。所以，调理痛经就需要喝一些能够活血通气的汤水。现在，微微健康网小编就给大家带来一款痛经调理汤。

当归羊肉姜汤

这道汤适合气血亏损而造成的痛经者饮用。在经期腹中有冷痛感，或者是妇女产后有虚寒腹痛，按腹疼痛减少，心慌气短，月经量少，表现出精神疲乏，这就需要补气养血了。