脚步受寒易痛经温暖双脚才是真

女人与男人最大的区别就是女人会来月经。女人来月经本来是一件很平常的事，但是来月经之后小腹变痛就变得不平常了。其实女人之所以会痛经，我们得从脚步开始检查。脚部受寒，女人易得痛经。

经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。

比如：用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。