女人经期养生吃哪些食物对身体好？
2014-03-19 19:18:00
女生经期养生要吃不同的食物来补充身体中的营养。那么经期养生吃什么好呢?现在，微微健康网小编就带给大家一些春季经期养生食物。
羊肉：羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。
海参：海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。
女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
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