经期保健，10个方法让你更加美丽
青冥 2014-02-10 17:05:23
6、月经期间，白天可以化一点淡妆，用液态的粉底，敷盖一下颜色发暗的皮肤。
7、月经期间烫发没有关系，是改变头发的形状，头发里面没有血管。但是怀孕期间不要烫发，不要用仪器做美容，可以做简单的皮肤保养，做一下洗面。
8、如果黑眼圈明显，可以用喝过的茶包，敷在眼部，这样去黑眼圈的效果很好。
9、月经期一定要注意清洁皮肤，要用温水清洁皮肤，再用凉水洗一下，以促进血液循环，适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。
10、皮肤的油脂分泌过旺，油性皮肤含酸性，用马铃薯安抚，可以镇静、平衡皮肤的内分泌。油性皮肤平时也可以贴马铃薯片。
意见建议:
多补充维生素，可以一周吃一次乌鸡枸杞红枣炖汤，平时可以吃纽崔莱的蛋白粉或者倍力健，不要总吃快餐和冷食，调养是个慢慢的过程，坚持几个月会见效，长期坚持体质会好些。
相信大家做好上文所说的10个方面之后，身体会有更多的改善，也会更加的健康。如果大家还想继续了解更多关于月经的文章，小编在这里给大家推荐：经期保健的饮食6原则是哪些
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