经期保健,10个方法让你更加美丽

青冥| 2014-02-10 17:05:23
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6、月经期间,白天可以化一点淡妆,用液态的粉底,敷盖一下颜色发暗的皮肤。

 

7、月经期间烫发没有关系,是改变头发的形状,头发里面没有血管。但是怀孕期间不要烫发,不要用仪器做美容,可以做简单的皮肤保养,做一下洗面。

 

8、如果黑眼圈明显,可以用喝过的茶包,敷在眼部,这样去黑眼圈的效果很好。

 

9、月经期一定要注意清洁皮肤,要用温水清洁皮肤,再用凉水洗一下,以促进血液循环,适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。

 

10、皮肤的油脂分泌过旺,油性皮肤含酸性,用马铃薯安抚,可以镇静、平衡皮肤的内分泌。油性皮肤平时也可以贴马铃薯片。

 

意见建议:

 

多补充维生素,可以一周吃一次乌鸡枸杞红枣炖汤,平时可以吃纽崔莱的蛋白粉或者倍力健,不要总吃快餐和冷食,调养是个慢慢的过程,坚持几个月会见效,长期坚持体质会好些。

 

相信大家做好上文所说的10个方面之后,身体会有更多的改善,也会更加的健康。如果大家还想继续了解更多关于月经的文章,小编在这里给大家推荐:经期保健的饮食6原则是哪些

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