经期护肤，如何保湿很重要
青冥 2014-02-01 21:15:00
月经期间，很多人都感觉皮肤变差了。皮肤松弛，变得油腻，甚至毫无光泽。经期让人一下子苍老了许多。那么经期应该怎么护肤呢?
不少人会选择化妆来遮掩。其实，这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强，化妆容易过敏。同时，化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里，而经期时人的抵抗力较弱，化妆无疑增加了患皮肤病的风险。如果化浓妆，还会阻塞毛孔，不利于皮肤的通透。若必须化妆，适量补些淡妆即可。
此外，还要注意以下三点：
1.保湿
可以用一些高保湿、紧肤的护肤品。同时，多喝开水，再多吃含镁、维生素B的食品，如香蕉等。
2.运动
做一些适量的有氧运动，能让心情更好，促进肌肤健康。
3.防晒
经期肌肤容易形成色素沉着，更易受紫外线影响，要加倍防晒。
微微健康网小编提醒：经期护肤三要点，大家可要注意了哦。希望大家在月经期间要注意上文所说的几点，让女性的肌肤可以更加美好。更多精彩内容小编推荐：闭经的出现可能是滥用美白护肤品导致
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