经期下腹坠胀怎么办？两款调经粥帮你改善症状
青冥 2014-02-05 20:18:00
经期的到来会带来各种不适的症状，比如头晕，胸闷，下腹坠胀等等。那么吃什么可以缓解这些症状呢?下面小编给大家介绍两款调经粥。
柴胡调经粥
原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10g，粳米100g，红糖少许。
制法：四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。
功效：疏肝理气活经血。
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青冥 2014-02-05 20:18:00
经期的到来会带来各种不适的症状，比如头晕，胸闷，下腹坠胀等等。那么吃什么可以缓解这些症状呢?下面小编给大家介绍两款调经粥。
柴胡调经粥
原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10g，粳米100g，红糖少许。
制法：四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。
功效：疏肝理气活经血。
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