月经量少不可忽视，改善请吃山药大枣蜜
青冥 2014-02-05 19:18:00
小哈每次来月经都是一两天就干净了，她觉得和痛经的姐妹比起来自己幸运多了，因为自己什么事都没有。但是，小哈恰恰错了，隐藏的危险已经来了。小哈的情况属于月经过少，需要改善。下面介绍一款简单的调经粥。
山药大枣蜜
原料：牛髓、山药各150g，大枣40枚，蜂蜜150g。
制法：山药研粉枣去核，四种原料同入碗，然后捣匀上锅蒸，时间大约三十分钟。
功效：益气补血滋肾精，适用于血虚型月经过少。
微微健康网小编提醒：月经量少是属于月经病的一种，不可忽视。更多在月经期间要注意的事项，我们可以来看看这篇文章：月经提前吃哪些中成药可以改善？
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