新妈妈产后月经不调的原因是什么?如何预防?

 

 

如何预防产后月经不调?

 

新妈妈平时应该注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律,建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。新妈妈可以根据自己的实际情况自我调养:

 

预防产后月经不调

 

1、参加活动,避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。

 

2、生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。

 

3、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。

 

4、在用药的同时配合饮食治疗,即可减少素药对人体的损害,又能“补益精气”,从而提高治疗效果。有的新妈妈产后月经周期正常,可是经量却很少,甚至来一点点就完了,这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的,如产后大出血可造成身体血虚,以致月经过少;先天肾气肾精不足,生产过多等损伤肾脏,以致肾气不足,最后导致月经过少,有时内分泌正常,而子宫发育不良,子宫內膜对卵巢激素的刺激反应减少,或子宫内膜部分粘连,也能发生月经过少

 

新妈妈在平时应注意将避孕药与其他避孕措施交替使用,以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。这样就会很好的预防产后月经不调的发生哦。

 

微微健康网小编提醒:看了上面的内容,相信大家都知道了产后月经不调的原因以及如何预防产后月经不调了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:产后月经没来需要避孕吗?

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 产后月经不调的原因 月经不调的原因 月经不调 月经