远离通经困扰 活血通经食谱来帮你
2014-02-27 20:20:00
每到生理期前期总会觉得腹部疼痛难忍，难道除了红糖水就没有别的招啦?当然不是，微微健康网小编为你推荐几款食谱，帮你调理生理痛!
黑豆米酒鸡蛋
选择黑豆一把，鸡蛋1个，米酒100克。将黑豆煮至烂，压碎放入米酒中煮开，将鸡蛋打好，锅开时打入米酒中即可。这款米酒鸡蛋具有具有调中、下气、止痛功能的效果，适用于气血两虚型痛经，并且具有和血润肤的功效。
姜枣花椒鸡汤
生姜25克，大枣30克，花椒20g，乌鸡100g。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒、鸡肉一起装入瓦煲中，加水煲，出锅前加入少许盐与味精，喝汤吃鸡肉即可。这款鸡汤具有温宫止痛的效果，适用于体寒导致痛经的女性，而且能够让皮肤更光洁哦!
双红酒
取红花一小把，低度酒一瓶(40度左右)，红糖少许。将红花雨红糖装入干净的砂袋内，放入酒坛中，倒入白酒，浸泡7日后饮用，每天1次，一次口服20ml即可。这款饮品养血养肤，活血通经的功效。适用于女性血虚、血瘀、痛经等症。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
