为什么月经会提前？月经提前应该怎么饮食？
2014-02-09 09:04:05
有些女性在月经周期快到的时候却提前来了月经。月经提前除了月经出现异常以外还有其他的原因。那么究竟是什么原因导致女性月经提前呢?让我们一起来了解一下吧。
其实女性朋友出现月经提前，对身体是有一定的影响的，所以应引起大家的注意。妇科专家指出，为什么月经提前其实受很多的因素引起的，一般最常见的原因就是由于内分泌紊乱所以引发的，所以应先从改善饮食的科学性开始做起。
一般情况下，女性朋友的正常月经，都是每个月一次，而且前后也就相差一周左右。如果每次月经比上一次的时间都会提前10天以上，称为月经先期。这就超过正常月经范围，需要进行调理。
关于为什么月经提前的内分泌紊乱原因，专家指出，是需要患者多注意饮食调理问题的。由于很多青年女子月经提前是因为喜吃辛辣或高热量食物如巧克力、咖啡引起血热，热迫血行所致。所以月经每月都提前来者，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末，特别是麻、辣、烫火锅。
此外，还应切记，在月经期间，女性朋友也应多注意饮食要以清淡为主，对于羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。因为以上食物，都会使体内血热增加。血热高，血液循环加快，不仅月经先期而来，甚至会使经量过多，引起“血崩”。
微微健康网小编提醒：在了解月经为什么会提前的原因后，我们还应该怎么在饮食方面要注意的呢？在这里小编给大家推荐几款可以改善月经提前症状的食谱：巧用韭菜解决经期提前的问题
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