寒宫型女生要吃的食疗：艾叶生姜蛋不容错过
青冥 2014-01-23 08:35:07
什么是寒宫型的女生?寒宫型女生的这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，月经量少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。
下面介绍一款适合寒宫型女生的经期食疗：
艾叶生姜蛋：
艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1至2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。
微微健康网小编提醒：对于改善宫寒的的症状，食疗不在于多而在于有效果。艾叶生姜蛋，宫寒者必须拥有！如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：注意：女性经期吃这些易引发痛经
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