经期保养肌肤，喝消斑补气活血茶

俗话说，“一白遮百丑”。可见好的肌肤多么重要。特别是女生，保养肌肤是刻不容缓的。经期保养肌肤更加重要。下面我们一起来了解一下各种肌肤应该怎么保养吧。

许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素，多半与脏腑功能紊乱，气血失调有关，这样内在的问题解决了，肤色自然光彩亮丽，因此从根本治疗才能达到健康美颜的成效。

另外，大家要多注意月经情形，经期状况也会反映在气色上。如果月经不规则，面色容易暗沉;经期拖得长，容易贫血，面色苍白或萎黄，所以从月经的情况就可判定是否气血充足。若月经顺，气血充足，就会有好气色。除了中药调理与外敷之外，透过适当药膳茶饮，也可调整体质，改善气色。