经期减肥食谱，你不容错过
青冥 2014-01-08 12:27:35
如果你还在为自己的身材肥胖而烦恼，如果你还会觉得男人会因为你的肥胖离你而去，如果你想减肥又找不到好的方法。别担心，只要抓对了时期，在月经期间减肥，可是有事半功倍的效果哦。一起来看一下经期有哪些减肥食谱吧。
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳500克。
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc;午餐优酪乳500克;晚餐适量。
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)；
通常实施3-7天即可恢复正常饮食。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
