快速缓解痛经 你该怎么做
2014-01-14 15:53:00
女性痛经，除了继发性疾病引起的痛经外，还有很多女生都是原发性痛经。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。
痛经的原因和治疗的食谱(1)
如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
