冬季经期这样保健让你更加美丽动人
青冥 2013-12-31 10:50:02
保养四：保持外阴清洁
月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。
保养五：精神保养
经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。
保养六：适当劳动、锻炼
经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。
看了上面的内容，相信大家在月经期间该怎么保养都知道了。如果大家还想继续了解更多关于月经的文章，小编在这里推荐：冬天最佳补血食疗方，你一定要知道哦
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