月经不调可以通过几款简单的食疗来调理
青冥 2013-12-26 14:42:41
食疗被认为是一种温和的，无副作用的疾病辅助治疗方式，备受人们的推崇。月经不调是常见的妇科疾病，通过食疗也可以调理。月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方同样有药用功效。
1、益母草汁粥
功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。
制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
宜忌：宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
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