5款改善月经不调的食疗 你值得拥有
青冥 2013-12-26 13:42:41
由于现代生活压力大生活节奏快，环境的改变使得女性健康也受到“挑战”，月经不调、白带异常、乳腺增生、卵巢癌等疾病的发病率越来越高。下面介绍5种食疗方，改善妇科病。
1、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多、月经不调
配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
