不同体质的女生在经前、经时、经后怎么吃
2013-12-19 09:11:56
月经也叫“大姨妈”。每当“大姨妈”驾到，多数女孩儿都会伴随着痛经难受得死去活来。除了痛经还有各种的不舒服。根据“大姨妈”来了的各种不适，小编总结了关于月经前、月经时能吃的、不能吃的食谱给大家，希望能让大家度过一个快乐的经期。
不同体质的经前食补法
经期前的饮食最好以清淡为主，无论何种体质的人，在经期来临前应遵守的原则大致相同。
在月经前的1个星期内，可参考下列自然饮食来调理体质，避免痛经、月经量异常及月经周期不规则等问题。
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