女性经期：冬季喝什么滋补汤
2013-12-20 17:03:13
在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。女性在冬季经期更要做好饮食调养。经期怎么补?小编给大家介绍3款适合在经期吃的冬季养生汤。
冬季经期养生汤做法
1、霸王花煲猪肺
材料：鲜茅根80克、霸王花50克、南杏20克、北杏15克、猪肺1个、生姜3片。
烹制：各配料洗净，浸泡;猪肺从其喉部灌入清水，用手挤出，反复多次，再擦冲干净，切为块状。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和少许生油便可，此量可供3～4人用，猪肺、霸王花可捞起拌入酱油佐餐.
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