经期不能忽视的13件事 爱老婆的男人一定要看
2013-12-19 08:48:57
经期不能吃冷饮、不能同房、不能游泳，这些常识性的东西大家都知道。经期还要注意什么呢?还有哪些经期不能做的事?微微健康网为你列出经期不能做的13件事，并教你经期做什么事情，能达到事半功倍的效果。
月经是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳、不吃生冷等。但是以下13个经期绝对不能做的事，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦!
经期不适宜做的事：
1、剧烈运动和重体力劳动
月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。
2、饮咖啡、浓茶
很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。
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