好不容易找来的 女性经期应注意的8个事项

2013-12-13 08:55:31

经期注意事项有哪些?每月一次的“大姨妈”造访，不仅给女性带来诸多不便，还会导致痛经、月经不调等问题。如何做好经期保健，避免“大姨妈”发飙呢?微微健康网小编告你8个经期注意事项，要牢记。

虽然“大姨妈”月月都见，但每次我们总高兴不起来，她就像是生活里的那个“最熟悉的陌生人”。所以我们这次特意解答了8个关于“大姨妈”的问题，下一次和她见面的时候，就不再不开心啦!

1、为什么“大姨妈”期间不能喝绿茶咖啡

我们常常觉得在“大姨妈”期间，喝上一杯热茶也许会缓解不舒服的感觉，但其实并不是一切热饮都能缓解不适。

比如茶叶，咖啡等饮品中所含的咖啡因有着让人兴奋的刺激作用，反而会让痛经、腰酸等感觉严重。

同时“大姨妈”期间人体合成红蛋白的重要元素铁也会有所流失，而茶叶中的鞣酸会影响人体对铁分子的吸收。

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