经期如何正确洗头

月经期是每个女性朋友都会遇到的难题，但是洗头、洗澡却又是我们生活中必不可少的，那么怎样合理的在经期洗头呢?和小编一起来看下吧。

月经来潮时，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净残留在子宫之内，日积月累荷尔蒙分泌失调。而有乳癌、子宫癌的发生。

经期洗头一定要用温水女人在经期抵抗力下降，此时若感受寒凉，则气血凝滞血行不畅，导致月经失调或痛经。因此月经洗头一定要用温水，切忌：冷水、热水在经期洗头时都是不宜的。