经期保养气血为女人订做八款甜品 你值得拥有
2013-12-02 09:04:13
女性朋友由于特殊的生理因素，每个月都要经历一次月经，流失很多的血液，如果调理不当很容易出现血虚的症状，那么女人该如何保养呢?下面就为女性朋友推荐八款甜品，调理身体，保证气血充足。
1、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
2、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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