如何对付恼人痛经?看办公室白领怎么做
微微小编 2013-12-12 14:34:41
对于女性来说，最烦恼的便是“好朋友”造访的那几天了。每个月“那几天”，总是折腾着各位女性，让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。
工作量已经够大了，连停下来歇息喘口气的功夫都没有，还要承受这来自女人的天生不能摆脱的宿命烦恼。真的是生理与心理都不顺。
对付经期不适的方法有很多，但是很多人试了之后都不管用。要么就是方法错误，要么就是体质不适……今天，为了结束白领女性的经期不适，就让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。说不定共处于同样办公环境的你会用的上这些方法哦。
甜品
白领徐小姐难受的时候吃点甜甜的东西，比如到货热热的红豆沙。很多人把巧克力当成止痛丹，以为可以解除经痛，但是，科学证明并不是这样的。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素b6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
热水袋
小珂的法宝是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。热水袋对于经期下腹追涨的女性来说，真的是一件非常管用的宝贝。
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