月经期间选对的饮食可助女性丰胸和塑身

 

 

第三:月经期间喝生姜红枣水

 

月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润,连指甲都是粉粉的哦。

 

微微健康网小编提醒:女性就容易贫血而引起面色苍白,以上推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试的,不过红花热性比较大,体质热的MM要少放些。如果大家还想继续了解更多关于月经的文章,小编在这里推荐:月经期间失血过多吃什么好

 

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