月经期间选对的饮食可助女性丰胸和塑身
2013-12-03 21:43:01
大家知道吗?月经期间也是丰胸塑身的好时机哦。只要在月经期间选对了食物来吃，对丰胸和瘦身来说是事半功倍的哦。一起来看一下月经期间吃什么好吧。
第一：吃生花生米
买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。
第二：喝红枣茶
准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。
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