月经量少的女性要注意以下几点
2013-11-15 14:22:14
月经少怎么调理?月经量少是女性的常见内分泌疾病，月经量少常常表现为来月经的时间短以及月经量少甚至为点滴状，出现了月经量少应该要怎样调理呢?妇科专家指出，女性出现了月经量少应该要在平时的生活以及在月经期间注意好调理。
月经量少的女性，在月经期间要注意以下的几点：
1、来月经的前一个星期，不要吃生冷寒凉的食物，以免对女性的内分泌造成影响，从而影响月经，而月经前吃生冷的食物，也可能会导致女性痛经。
2、适当吃红糖水，女性在经期腹痛，部分的女性会冲泡红糖水服用，专家称喝红糖水也要注意适量。
3、月经来时不要太过劳累，要适当的休息，避免过重体力的活动以及剧烈的运动。
4、注意调节情绪，因为人的情绪以及压力都会影响月经的正常，所以，要避免让自己的情绪太过压抑，保持平和的心情。
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