听专家说：来月经能不能喝咖啡

由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌。那到底来月经时能不能喝咖啡呢?有的人说能喝，有的人说不能喝，下面一起来看看专家是怎么说的吧。

月经期间的饮食是女性朋友们非常关注的，因为在此期间进行合理饮食是维护身体健康的关键。那么，来月经可以喝咖吗?妇科专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。

此外，女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢.咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。