月经血块多 7款食疗帮忙改善

 

 

月经血块较多是由内分泌失调导致的月经不调的常见表现症状。内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。

 

月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现。根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。现在还为月经血块而烦恼?快跟小编一起学习几款调理月经的食谱吧!

 

1、韭菜炒羊肝

 

材料:韭菜150克、羊肝200克、花生油15克、盐5克、味精3克

 

做法:首先将韭菜洗净,切成2.5厘米的段;然后,将羊肝洗净切片,放沸水中焯一下,捞出沥水;最后,铁锅置火上,加入花生油烧热放入羊肝,急火将至熟时,加入韭菜与精盐、味精,翻炒片刻即成。

 

功效:具有温阳补虚,补益肝肾的作用。

 

2、枸杞炖羊肉

 

材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。

 

做法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精。

 

作用:补肾养血,活络通经,对血淤型月经过多特别有效。

 

 

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