女人经期的营养菜单有哪些

 

 

2、归地烧羊肉

 

组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

 

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

 

作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

 

微微健康网小编提醒:上面这两款营养汤在月经期间最适合喝的哟,美女们可以试一试。想知道更多关于月经的文章?小编推荐你看:经期头痛要及早治疗

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 女人经期吃什么菜 女人经期吃什么 经期吃什么