月经期间偏头痛，多补充营养素
2013-10-30 14:49:55
月经，又称作月经周期(Menstrualcycle)，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。那么，月经来临的时候，我们该注意哪些事项呢?下面就跟着微微健康网小编一起来看看吧。
1、经期敏感部位的皮肤最易受损伤，选棉质卫生巾最好
2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。
2、旅行正好赶上月经期，注意局部卫生
路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾，及时清洁私处，即便如此，仍要想办法做好经期卫生，勤换卫生巾，没有水的情况下可先用湿巾擦拭。避免过度劳累，或者暴饮暴食。
3、“那里”的皮肤应该特别护理
私处的皮肤与脸部或者任何身体其他部位的皮肤质地都不同，显得柔弱娇嫩，日常我们用到沐浴露，香皂都不太适合，洗液也不要用得太勤，如无必要，只需用清水清洗。
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