女性养生：月经期间吃什么水果好
2013-10-28 08:55:24
月经期间吃什么水果好?女人月经期间，怀孕坐月子都是女人调理身体的最佳时期。女人在月经期间应该注意个人卫生，尽量不要洗凉水澡，还要注意休息，除了这些之外，饮食也是很重要的。那么，月经期间吃什么水果好呢?下面的小编就为你详细介绍。
月经期间吃什么水果好?
月经期间可以吃些热性、温性的水果，而属性偏冷的水果不宜在月经期间食用，当然，体质比较好的女性也可以吃一些属性偏冷的水果，例如苹果，梨。
月经期间可以吃一些奇异果，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以早、中、晚每日三种交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血。
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