四种美食帮你搞定月经量少问题
2013-08-23 09:48:45
很多女性都深受月经问题的困扰， 比如常见的月经量少。那么，女性月经量少怎么办?其实应对女性月经来量少的问题，很多日常饮食就能帮到忙。下面我们就一起来看看女性月经量少怎么调理!
四种美食帮你搞定月经量少问题
一、乌骨鸡汤
材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓
制作方法：
1、首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放入鸡腹之内，然后直接用线缝合。
2、把鸡放入到砂锅内煮熟，然后去除药渣。
3、加入调味品即可食用。
作用：在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗，这样能够改善月经量少的情况。
二、当归烧羊肉
材料：500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。
制作方法
1、首先把羊肉清洗干净，切块放入锅中。
2、加入调味品和清水，然后直接炖肉，直到肉烂即可食用。
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